芙蓉鸡片

芙蓉鸡片

工艺软炒口味咸鲜味
鄂菜
鸡肉的做法
鸡肉350克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清200克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉100克
番茄的做法
番茄100克
小白菜的做法
小白菜100克
5克
炼制猪油 50克
葱汁 20克
姜汁 25克
味精 5克

芙蓉鸡片的做法

1将鸡胸脯肉斩剁成茸放入盆中;

2鸡胸脯肉中分三次加入凉高汤500毫升,边加边搅拌;

3鸡蛋清也分三次加入到鸡茸中,边加边搅拌;

4再加精、湿淀粉,搅拌上劲呈稀糊状;

5取一个大些的西红柿洗净去皮,一破四瓣分开如荷花瓣状,剜去籽、瓤;

6小白菜择洗干净,焯水;

7炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至三成热,将上味的鸡茸三次沿着锅边徐徐滑入锅四周离火,将锅慢慢旋转,使鸡茸均受热呈片状自动浮出油面时,用漏勺捞出放入开水盆中,漂去油脂后,放入清水中冲凉沥于水分;

8炒锅置旺火上,放入熟猪油,加高汤、姜葱汁味精,同烧;

9待汤沸后放入鸡茸片、菜心、西红柿片勾薄芡,淋上熟猪油,推匀起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感菜色洁白,素雅如玉,口感滑润,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

芙蓉鸡片制作提示

1鸡茸用猪油滑成芙蓉片,质嫩味美,若用植物油,稍逊一筹;

2鸡片浮出油面,捞入开水盆中,漂去油脂,沥干水分再用;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油800克。

芙蓉鸡片食谱营养

芙蓉鸡片食物相克

小白菜
相克黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
番茄
相克红薯 香菇 鳙鱼 白酒 咸鱼 土豆 鲢鱼 青鱼 胡萝卜 绿豆 螃蟹 黄瓜 南瓜 鱼干 石榴 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 猪肝 草鱼
宜搭苦瓜 黄鱼 芹菜 三文鱼 白糖 苹果 山楂 西葫芦 豆腐 茭白 鲫鱼 菜花 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 鸡蛋 卷心菜 芦荟
鸡肉
相克红薯 芥菜 菊花 大蒜 南瓜 芥末 鲤鱼 芝麻 鲫鱼 糯米 狗肾 兔肉 芹菜 李子 鲍鱼
宜搭豇豆 冬瓜 扁豆 松子 绿豆芽 芒果 赤小豆 柠檬 菠萝 茶树菇 黄精 人参 板栗 丝瓜 金针菇 柚子 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋

芙蓉鸡片相关菜谱

芙蓉鸡片营养成分

以上是芙蓉鸡片的介绍
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