拌花菜

拌花菜

工艺口味咸鲜味
家常菜
花生的做法
花生50克
土豆的做法
土豆50克
黄瓜的做法
黄瓜50克
青椒的做法
青椒50克
腐竹的做法
腐竹70克
白醋 10克
白砂糖 6克
鸡精 5克
10克
辣椒粉 10克

拌花菜的做法

1花生煮熟放凉(煮时里面可放八角之类)

2腐竹用热水泡发后,切断备用;

3土豆切丝后洗净;

4土豆丝倒入锅中开水烫一下,时间不要过长;

5黄瓜一定要拍碎切;

6青椒切丝备用;

7花生腐竹土豆丝、黄瓜青椒倒入大盆加入;

8白醋、糖、鸡精辣椒粉适量搅拌即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清爽可口。

烹饪指数
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难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
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拌花菜食谱营养

拌花菜食物相克

花生
相克秋黄瓜 螃蟹 蕨菜
宜搭粳米 黄豆 毛豆 豆浆 南瓜子 鲫鱼 莲子 红枣 芹菜 菠菜 鲤鱼 猪蹄 红酒 苦菊
黄瓜
相克花生 柚子 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 火龙果 樱桃 猕猴桃 草莓 红枣 卷心菜 大白菜 橙子 西红柿 青椒 枇杷 樱桃番茄 泥鳅 芹菜 干辣椒 香椿 小白菜 柑橘 橘子 马齿苋 彩椒 山药 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 金樱子 娃娃菜
宜搭 蜂蜜 苹果 豆腐 木耳菜 土豆 鱿鱼 墨鱼 虾米 绿豆芽 黑木耳
土豆
相克西红柿 樱桃番茄 石榴 柿子 香蕉 螃蟹 香雀
宜搭 黄瓜 豆角 牛肉 牛腩
青椒
相克秋黄瓜
宜搭糙米 紫甘蓝 猪肝 鸡翅 鸡蛋 鲳鱼 苦瓜 鳝鱼 黑木耳 兔肉 包菜
腐竹
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 猪肝 带鱼 西芹

拌花菜相关菜谱

拌花菜营养成分

以上是拌花菜的介绍
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