薯香肉排

薯香肉排

工艺红烧口味茄汁味
家常菜补虚养身营养不良健脾开胃
猪里脊肉的做法
猪里脊肉300克
胡萝卜的做法
胡萝卜120克
土豆的做法
土豆300克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱150克
黄瓜的做法
黄瓜80克
白皮大蒜 5克
酱油 15克
白砂糖 10克
番茄酱 30克
玉米淀粉 10克
植物油 20克

薯香肉排的做法

1胡萝卜土豆、洋葱均洗净,去皮切成丁;

2黄瓜洗净切成丁;

3猪里脊肉洗净,沥干水,切成厚片拍松;

4猪肉放入碗中加酱油、糖、蒜末腌至入味;

5再把猪肉放入热油锅中煎至八分熟备用;

6锅中倒入油烧热,放入胡萝卜土豆及洋葱炒香;

7加入番茄酱和适量的水用中火煮熟;

8再加入肉片略煮入味,捞出肉片排入盘中;

9锅中再加入小黄瓜煮滚,再加入水淀粉勾芡,淋在肉片上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

薯香肉排食谱营养

薯香肉排食物相克

黄瓜
相克柑橘 橘子 番茄 上海青 包菜 橙子 大白菜 红枣 泥鳅 彩椒 山药 金樱子 油菜 菠菜 香菜 菜花 白萝卜 草莓 猕猴桃 柚子 青椒 马齿苋 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 干辣椒 樱桃番茄 枇杷 香椿 芹菜 小白菜
宜搭 墨鱼 苹果 豆腐 蜂蜜 绿豆芽 鱿鱼 虾米 土豆 木耳菜 黑木耳
胡萝卜
相克山药 白萝卜 西红柿 红枣 山楂 柠檬 苹果 柚子 猕猴桃 茼蒿 茄子 水萝卜 白酒 辣椒 木瓜
宜搭绿豆芽 黄豆 豆浆 蜂蜜 西瓜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 大米 香菇 莴笋 狗肉 卷心菜 西兰花 香菜 菠菜
土豆
相克西红柿 樱桃番茄 石榴 柿子 香蕉 螃蟹 香雀
宜搭 牛肉 牛腩 豇豆 黄瓜
猪里脊肉
相克荞麦 杏仁 黄豆 香菜 鲫鱼 菠菜 田螺 菊花 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花 大蒜

薯香肉排相关菜谱

薯香肉排营养成分

以上是薯香肉排的介绍
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