糖醋水萝卜
糖醋水萝卜
工艺
拌
口味
糖醋味
类别
家常菜
减肥瘦身
清热解毒
高脂血症
高血压
食材
水萝卜
300克
调料
白砂糖
15克
醋
10克
香油
2克
盐
3克
糖醋水萝卜
的做法
1
将
水萝卜
洗净,切去顶,根后切丝;
2
水萝卜
丝再用清水洗一遍,沥净水分装盘;
3
加入白糖、
醋
、
香油
、精
盐
拌匀即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
9
营养
7
减肥
9
养颜
0
糖醋水萝卜
食谱营养
水萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自 …
糖醋水萝卜
食物相克
水萝卜
相克
:
胡萝卜
人参
糖醋水萝卜
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糖醋水萝卜
营养成分
能量
141.06
千卡
蛋白质
2.61
克
脂肪
2.02
克
碳水化合物
31.98
克
叶酸
0.04
微克
膳食纤维
4.2
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
126
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
135
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.4
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
750
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.16
毫克
硫胺素
0.09
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.14
毫克
钙
5.36
毫克
磷
10.8
毫克
钾
36.27
毫克
钠
1234.71
毫克
碘
0
微克
镁
1.81
毫克
铁
0.72
毫克
锌
1.61
毫克
硒
0.27
微克
铜
0.04
毫克
锰
0.47
毫克
以上是糖醋水萝卜的介绍
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