香菜拌海螺

香菜拌海螺

工艺口味清香味
私家菜夏季养生清热解毒明目利尿
海螺的做法
海螺500克
黄瓜的做法
黄瓜200克
香菜的做法
香菜100克
酱油 20克
20克
香油 20克
味精 2克
2克

香菜拌海螺的做法

1海螺去硬壳,洗净切成薄片;黄瓜洗净,切成片;香菜摘洗干净,切成段;洗净去皮切成末。

2开水锅中放入海螺片焯一下,焯透捞出,晾凉,控净水。

3黄瓜片垫盘底,放上海螺片,放入酱油香油味精末,撒上香菜段拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香脆嫩,清淡适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 5

香菜拌海螺食谱营养

香菜拌海螺食物相克

黄瓜
相克娃娃菜 马齿苋 彩椒 山药 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 泥鳅 橘子 花生 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 大白菜 橙子 上海青 番茄 香椿 枇杷 樱桃番茄 芹菜 干辣椒 青椒 哈密瓜 芥蓝
宜搭土豆 苹果 虾米 鱿鱼 蜂蜜 豆腐 木耳菜 墨鱼 绿豆芽 黑木耳
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭胡萝卜 羊肉 黄豆
海螺
相克香瓜 玉米 冬瓜 木耳 蚕豆 羊肉 蛤蚧 猪肉 牛肉
宜搭

香菜拌海螺相关菜谱

香菜拌海螺营养成分

以上是香菜拌海螺的介绍
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