甲鱼杞子女贞汤
甲鱼杞子女贞汤
工艺
原炖
口味
原本味
类别
肾调养
滋阴
补虚养身
气血双补
结核病
食材
甲鱼
1000克
枸杞子
30克
山药干
45克
女贞子
15克
调料
盐
8克
黄酒
15克
甲鱼杞子女贞汤
的做法
1
将
甲鱼
宰杀,洗净切块;
2
女贞子
用纱布包好;
3
山药切片;
4
将
甲鱼
、山药、
女贞子
,同
枸杞子
共入锅中炖烂,拣去药包即可。
食用
每日分2次食完,连用3-5天为1疗程。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
5
时间
5
营养
8
减肥
0
养颜
0
甲鱼杞子女贞汤
健康提示
补肝肾,丰肌。适用于形瘦体弱。
甲鱼杞子女贞汤
食谱营养
甲鱼
1、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗 …
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明 …
山药干
山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、 …
女贞子
本品为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后 …
甲鱼杞子女贞汤
食物相克
甲鱼
相克
:
核桃
柿子
咸鸭蛋
鸡蛋
苋菜
冬笋
黄鳝+蟹
鸭肉
鸭蛋
雪里蕻
芹菜
桃
兔肉
猪肉
柿饼
鳝鱼
宜搭
:
枸杞子
川贝
白鸽肉
冬瓜
桂圆
蜂蜜
枸杞子
相克
:
绿茶
宜搭
:
桑葚
桂圆
甲鱼
红枣
覆盆子
豆浆
兔肉
黄精
莲子
芝麻
山楂
锁阳
牛膝
菟丝子
红参
银耳
蚕豆
决明子
鲫鱼
百合
菊花
葡萄
西兰花
海参
虾
牛鞭
火龙果
苹果
牛肉
甲鱼杞子女贞汤
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甲鱼杞子女贞汤
营养成分
能量
233.1
千卡
蛋白质
8.64
克
脂肪
0.9
克
碳水化合物
51.09
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
5.7
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
487.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
14.4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.76
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
2925
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.27
毫克
硫胺素
0.22
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.28
毫克
钙
53.81
毫克
磷
73.5
毫克
钾
256.27
毫克
钠
3268.18
毫克
碘
0
微克
镁
31.21
毫克
铁
1.97
毫克
锌
0.97
毫克
硒
5.54
微克
铜
0.6
毫克
锰
0.43
毫克
以上是甲鱼杞子女贞汤的介绍
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