凉拌藕片

凉拌藕片

工艺口味酸甜味
私家菜贫血高血压便秘补虚养身
莲藕的做法
莲藕500克
1克
白砂糖 20克
10克
大葱 10克
10克

凉拌藕片的做法

1将藕洗净,切成薄片,入沸水锅内焯水断生,捞出过凉,装入盘中。

2葱切花,切末。

3将精、白糖、、凉开水、葱、调匀,浇在藕片上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感制作简单,甜酸脆爽。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

凉拌藕片食谱营养

凉拌藕片食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

凉拌藕片相关菜谱

凉拌藕片营养成分

以上是凉拌藕片的介绍
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