双味桂鱼卷

双味桂鱼卷

工艺滑溜口味酸甜味
湘菜健脾开胃营养不良补虚养身孕妇
鳜鱼的做法
鳜鱼400克
酱姜的做法
酱姜50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
冬笋的做法
冬笋70克
丝瓜的做法
丝瓜400克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
炼制猪油 100克
料酒 25克
10克
豌豆淀粉 20克
味精 2克
番茄酱 50克
白砂糖 20克
大葱 25克
香油 15克

双味桂鱼卷的做法

1冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的丝;去蒂水发冬菇、酱姜煮切成5厘米长的丝;葱白切5厘米长段;丝瓜刮去粗皮(保存嫩青皮),切开成四条,剔去瓤,切成1厘米宽、5厘米长的条。鸡蛋清料酒加入适量的和干淀粉调制成浆。

2鱼肉片成6厘米长、5厘米宽的薄片(计24片),用蛋清浆把鱼片浆好后,摊开放在木板上;把切的冬笋丝、冬菇丝、葱白段、酱姜丝理齐,放在鱼片的一端,滚包成卷,切去伸出部分。

3锅内放入油烧到五成热时,下入鱼卷,滑入成熟,倒入漏勺沥油;锅留油,下入丝瓜条炒一下,加入鸡汤120毫升、味精,用湿淀粉调稀勾芡,倒入一半鱼卷裹上汁,装入盘的一边;锅内放入番茄汁、白糖、鸡汤130毫升,用湿淀粉勾芡,倒入另一半鱼卷,裹上番茄汁,装入盘的另一边即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红白相间,色彩鲜艳,味别两样,鲜美可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

双味桂鱼卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克;本菜中鱼肉选用的是桂鱼肉,鳜鱼又称桂鱼。

双味桂鱼卷食谱营养

双味桂鱼卷食物相克

丝瓜
相克泥鳅 白萝卜 菠菜 芦荟
宜搭牛膝 毛豆 皮皮虾 虾米 虾皮 海带 猪肉 鸡蛋 菊花 鸭肉 鸡肉
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 野鸡 鹌鹑 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭毛豆 薏米 武昌鱼 豆腐 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 木耳菜 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 扁豆 荸荠 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鳜鱼
宜搭白菜

双味桂鱼卷相关菜谱

双味桂鱼卷营养成分

以上是双味桂鱼卷的介绍
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