兴国米粉鱼

兴国米粉鱼的做法

1将鱼除鳞、去鳃，剖开背部并去内脏、剁去头、尾与龙骨；

2将鱼肉洗净，然后用刀斜切成2 厘米厚、6 厘米长的片状，盛入钵内；

3在鱼肉钵内放入姜（切末），味精少量、酱油、精盐少许、辣椒酱50 克腌几分钟，再拌上甘薯粉，待用；

4生菜叶择洗干净，备用；

5取一小笼，笼底垫上洗净的生菜叶，撒上米粉少许，略蒸一下离火；

6籼米粉下沸水煮至七成熟，捞起沥干水，用精盐少许、酱油、菜油50 克、味精少许、辣椒酱25 克，拌匀；

7拌匀的籼米粉散放在蒸笼生菜叶之上，再撒米粉少许，合笼盖上蒸锅蒸至上气即端出；

8再放调好味的鱼片，复上旺火蒸20分钟左右；

9将辣椒酱50 克，用开水调稀，加入酱油、味精少许、菜籽油100 克，调成卤汁；

10将卤汁浇在笼内鱼片上，撒上葱花即成，连笼端上席。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄，清香浓郁，肉质嫩滑，味鲜辣，无腥味。

兴国米粉鱼制作提示

1鱼要选用新鲜的草鱼，鱼不鲜，鱼片不佳；

2鱼片入笼后，蒸的时间不可过长，否则失去鲜嫩。

兴国米粉鱼健康提示

此菜不用油烹制，无腥味，冬天最宜，能发汗、驱寒。