龙井菊花鱼

龙井菊花鱼

龙井菊花鱼

工艺口味清香味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃延缓衰老
草鱼的做法
草鱼400克
龙井的做法
龙井10克
姜汁 10克
葱汁 10克
3克
料酒 15克
胡椒粉 3克
玉米淀粉 5克

龙井菊花鱼的做法

1草鱼宰杀洗净,去鳞、内脏洗净;

2淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;

3龙井茶叶放入水内泡出茶水后,将茶叶捞出,取茶水留用;

4草鱼肉改刀成菊花形块,加入姜葱汁、精料酒胡椒粉、湿淀粉拌匀腌入味;

5放入开水锅内氽熟,捞出控水;

6炒锅注油烧热,倒入高汤烧开,加入精,放入氽好的菊花鱼、龙井茶水烧开即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 3

龙井菊花鱼食谱营养

龙井菊花鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

龙井菊花鱼相关菜谱

龙井菊花鱼营养成分

以上是龙井菊花鱼的介绍
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