豆干拌黄瓜

豆干拌黄瓜

工艺口味香辣味
健脾开胃营养不良青少年家常菜糖尿病
黄瓜的做法
黄瓜300克
豆腐干的做法
豆腐干200克
白皮大蒜 10克
3克
酱油 5克
10克
辣椒油 25克
芝麻酱 20克
香油 2克
白砂糖 2克

豆干拌黄瓜的做法

1黄瓜洗净拍一下,切块;

2豆干切块;

3大蒜洗净切末;

4黄瓜、豆干、大蒜、酱油辣椒油芝麻酱香油、糖拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 9
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 0

豆干拌黄瓜健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

豆干拌黄瓜食谱营养

豆干拌黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 花生 卷心菜 山药 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 橙子 上海青 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭黑木耳 绿豆芽 鱿鱼 墨鱼 虾米 蜂蜜 苹果 木耳菜 豆腐 土豆
豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

豆干拌黄瓜相关菜谱

豆干拌黄瓜营养成分

以上是豆干拌黄瓜的介绍
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