酸菜双瓜汤

酸菜双瓜汤

工艺口味咸酸味
川菜减肥瘦身糖尿病健脾开胃夏季养生
南瓜的做法
南瓜300克
冬瓜的做法
冬瓜300克
酸白菜的做法
酸白菜150克
4克
味精 2克
胡椒 1克

酸菜双瓜汤的做法

1南瓜冬瓜去皮改片待用;

2炒酸菜,待香味出来后,掺入鲜汤熬制;

3待熬出味后下双瓜,断生时加入味精胡椒即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感咸鲜微酸,脆嫩清香,开胃下饭。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 8
养颜 0

酸菜双瓜汤制作提示

1在炒酸菜时,一定要炒出香味后才能掺鲜汤,并要多熬一段时间;

2待酸味出来后再下双瓜;

3南瓜、冬瓜下锅不宜久煮,断生即可。

酸菜双瓜汤食谱营养

酸菜双瓜汤食物相克

南瓜
相克鲤鱼 苦瓜 皮皮虾 油菜 山药 黄鳝 西红柿 辣椒 上海青 鸡肉 鲣鱼 羊肉 螃蟹 荞麦 木瓜 小白菜 芹菜 带鱼
宜搭墨鱼 莲子 牛肉 薏米 糙米 红豆 绿豆 燕麦 红枣 虾皮 猪肉 牛腩 鲈鱼 鲜枣
冬瓜
相克 鲫鱼 海螺 红豆 山竹 猪肝
宜搭红枣 椰子 芡实 绿豆芽 茶树菇 口蘑 香菇 平菇 牡蛎 海带 甲鱼 白菜 菠菜 芦笋 猪小排 鸡肉 火腿 草鱼 鲤鱼 银鱼 豇豆
酸白菜
宜搭鸭肉

酸菜双瓜汤相关菜谱

酸菜双瓜汤营养成分

以上是酸菜双瓜汤的介绍
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