红枣花生烧兔肉
红枣花生烧兔肉
工艺
原炖
口味
咸甜味
类别
特色菜
气血双补
脾调养
肾调养
营养不良
食材
兔肉
500克
干枣
30克
生花生仁
50克
调料
盐
5克
味精
2克
红枣花生烧兔肉
的做法
1
将红枣、花生米、
兔肉
洗净;
2
同入锅内煮熟炖烂;
3
加入
盐
、
味精
调味。
食用
温服,每日1剂,早晚各1次服。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
红枣花生烧兔肉
健康提示
1
补气养血,健脾固肾;
2
适用于过敏性紫癜、贫血等症。
红枣花生烧兔肉
食谱营养
兔肉
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2、经常食用可保护 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
生花生仁
1、花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2、花 …
红枣花生烧兔肉
食物相克
干枣
相克
:
虾
牛奶
黄瓜
玄参
胡萝卜
海蟹
鱼+葱
鱼
蟹
葱
虾皮
银鱼
宜搭
:
黑木耳
冬瓜
黑豆
黄豆
花生
鲤鱼
木瓜
白菜
南瓜
核桃
鹿茸
枸杞子
粳米
薏米
小麦
小米
板栗
鹌鹑
莲子
山药
面条
乌鸡
兔肉
兔肉
相克
:
娃娃菜
小白菜
芹菜
姜
芥末
乌鸡
白菜
鸡蛋
橘子
甲鱼
鸡肉
宜搭
:
枸杞子
红豆
糯米
山楂
大葱
苦瓜
青椒
茄子
红枣
松子
红枣花生烧兔肉
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红枣花生烧兔肉
营养成分
能量
876.06
千卡
蛋白质
112.66
克
脂肪
33.3
克
碳水化合物
36.22
克
叶酸
68.36
微克
膳食纤维
4.61
克
胆固醇
295
毫克
维生素A
133.1
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
5.2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
11.14
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
18
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.61
毫克
硫胺素
0.92
毫克
生物素
0
微克
烟酸
38.23
毫克
钙
101.8
毫克
磷
1002.38
毫克
钾
1871.48
毫克
钠
2357.91
毫克
碘
1.35
微克
镁
175.04
毫克
铁
11.81
毫克
锌
7.96
毫克
硒
57
微克
铜
1.17
毫克
锰
0.97
毫克
以上是红枣花生烧兔肉的介绍
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