三鲜冬瓜汤

三鲜冬瓜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜清热解毒防暑贫血补虚养身
冬瓜的做法
冬瓜200克
水浸海参的做法
水浸海参50克
虾米的做法
虾米30克
鸡肉的做法
鸡肉200克
5克
味精 3克
花椒 3克
大葱 5克
5克
香油 5克
香菜 5克

三鲜冬瓜汤的做法

1将海参、鸡肉分别洗净并切成片;将冬瓜削去皮、挖掉瓤,洗净后切成方块。花椒泡水10克,留花椒水备用。

2将汤锅置于中火加热,放入鲜汤、海参、虾米块(拍碎),待沸稍煮片刻,放入冬瓜片,鸡肉片,再加入精花椒水,待沸再稍煮,撇去浮沫,加入味精后,就可盛入汤碗,撒上香菜末,加入少许香麻油后上餐桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色泽素雅悦目,汤清味鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 6

三鲜冬瓜汤健康提示

消暑开胃。

三鲜冬瓜汤食谱营养

三鲜冬瓜汤食物相克

鸡肉
相克芥末 李子 鲍鱼 大蒜 鲫鱼 红薯 菊花 芥菜 南瓜 芹菜 芝麻 鲤鱼 兔肉 狗肾 糯米
宜搭丝瓜 冬瓜 金针菇 芒果 松子 板栗 红豆 人参 黄精 柚子 菠萝 柠檬 茶树菇 绿豆芽 油菜 茼蒿 豇豆 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋 扁豆
冬瓜
相克海螺 山竹 鲫鱼 红豆 猪肝
宜搭猪小排 鲤鱼 香菇 甲鱼 椰子 豇豆 火腿 鸡肉 芡实 草鱼 口蘑 红枣 茶树菇 绿豆芽 平菇 牡蛎 海带 白菜 银鱼 菠菜 芦笋
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 豆腐 黄瓜 紫甘蓝

三鲜冬瓜汤相关菜谱

三鲜冬瓜汤营养成分

以上是三鲜冬瓜汤的介绍
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