银芽熘鸽脯丝

银芽熘鸽脯丝

工艺滑溜口味本味咸鲜味
湘菜美容养颜高脂血症补虚养身
鸽肉的做法
鸽肉300克
绿豆芽的做法
绿豆芽500克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
炼制猪油 100克
料酒 25克
5克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
豌豆淀粉 13克
香油 15克

银芽熘鸽脯丝的做法

1鸽肉剔去骨和筋洗净,片成0.3厘米厚的片,再切成5厘米长的丝,用鸡蛋清、适量的和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调匀浆好,拌上一点香油

2绿豆芽摘去根和芽洗净(即成银芽),葱切成段.

3用鸡汤100毫升、味精胡椒粉、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)、香油和葱段兑成汁。

4食用时,锅烧热,放入的猪油烧至五成热时,下入浆好的鸽肉丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入银芽加炒一下,继倒入滑熟的鸽脯丝,烹料酒,然后倒入兑好的汁颠炒几下,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感滑嫩爽口,香鲜味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 6

银芽熘鸽脯丝制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

银芽熘鸽脯丝食谱营养

银芽熘鸽脯丝食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 鸭肝 鸡肉 蛤蜊 猪腰
鸽肉
相克香菇 黄花菜 猪肝
宜搭大麦 玉米 茶树菇 螃蟹 甲鱼

银芽熘鸽脯丝相关菜谱

银芽熘鸽脯丝营养成分

以上是银芽熘鸽脯丝的介绍
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