竹荪玻璃鱼片汤

竹荪玻璃鱼片汤

工艺口味本味咸鲜味
湘菜高血压动脉硬化营养不良补虚养身
干竹荪的做法
干竹荪15克
草鱼的做法
草鱼300克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
火腿的做法
火腿50克
香菜的做法
香菜100克
料酒 25克
5克
胡椒粉 1克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 50克
鸡油 15克

竹荪玻璃鱼片汤的做法

1将竹荪用温水泡发胀透,洗净泥沙,切成4厘米长的段,小的一切两开,大的切成3至4条,在开水锅中氽过,再用凉水漂上。熟瘦火腿切成薄片,装碗上汤,上笼蒸一下取出。葱和捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。

2将鱼肉横切成薄片,用葱酒汁、、味精、鸡蛋清调拌均匀浆好,在干净的砧板上撒一层淀粉,放一块鱼片,再在上面撒上干淀粉,用擀面棍敲成极薄的片(越薄越好)。敲时棍要平下,要轻轻地敲,均匀地敲,使鱼片厚薄一致,然后下入开水锅内(火不宜大)氽熟,捞入冷水内凉透,改成象眼形或长方形的片。

3锅内放入鸡汤1000毫升、竹荪、火腿片、、味精、胡椒粉烧开,调好味,撇去浮沫,装入汤盘内,锅内放入普汤烧开,下入鱼片,香菜末氽一下,捞入竹荪内,放鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鱼片透明似玻璃,竹荪脆嫩爽口,汤清味美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

竹荪玻璃鱼片汤制作提示

本汤中的鱼肉宜选用鳜鱼肉,做出的汤味道更加鲜美。

竹荪玻璃鱼片汤食谱营养

竹荪玻璃鱼片汤食物相克

草鱼
相克红枣 西红柿 山药 甘草 毛豆 驴肉
宜搭香菇 豆腐 冬瓜 胡萝卜 木耳
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇
火腿
宜搭冬瓜

竹荪玻璃鱼片汤相关菜谱

竹荪玻璃鱼片汤营养成分

以上是竹荪玻璃鱼片汤的介绍
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