冰山雪莲

冰山雪莲

工艺清蒸口味甜味
甜品点心补虚养身肾炎健脾开胃延缓衰老
山药的做法
山药750克
莲子的做法
莲子40克
樱桃的做法
樱桃60克
红绿丝的做法
红绿丝30克
全脂牛奶粉的做法
全脂牛奶粉120克
白砂糖 180克

冰山雪莲的做法

1山药洗净,上屉蒸熟,去皮,用刀压成泥状。

2莲子洗净,去心泡软,上屉用旺火蒸烂。

3樱桃、青丝做成若干朵雪莲花。

4将锅内倒入适量水,烧沸后放入60克糖,熬稠成糖汁,晾凉。

5将剩余的糖、奶粉放入盆内,加入山药泥,搅匀,放在盘中,做成层见叠出的冰山造型,再把雪莲花点缀在冰山上,把莲子撒在冰山周围,将糖汁均匀地浇在冰山上,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此食品洁白如雪,形似冰峰,细嫩香甜,清凉适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

冰山雪莲食谱营养

冰山雪莲食物相克

樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
山药
相克甘遂 鲫鱼 油菜 猪肝 胡萝卜 南瓜 黄瓜 碱性食物 香蕉 鲤鱼 鹿肉 荞麦米
宜搭芝麻 芡实 杜仲 红枣 燕麦 白果 薏米 玉米 莲子 小麦 葡萄 芥蓝 羊肚 银杏 面条 玉米面 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 猪骨 扁豆 鲜枣 银耳 羊肉
莲子
相克猪肚
宜搭腰果 花生 豆浆 木瓜 桂圆 榛子 黑米 枸杞子 红枣 百合 荸荠 白果 银耳 南瓜 银杏 山药 红薯

冰山雪莲相关菜谱

冰山雪莲营养成分

以上是冰山雪莲的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询