棒棒粉皮

棒棒粉皮

工艺口味咸鲜味
沪菜夏季养生健脾开胃清热解毒
粉皮的做法
粉皮200克
黄瓜的做法
黄瓜100克
10克
芝麻酱 20克
白砂糖 8克
辣椒油 20克
味精 3克
香油 15克
酱油 2克
花椒粉 2克
2克

棒棒粉皮的做法

1粉皮切成粗丝,用开水烫一下,沥去水分,用少许麻油拌和冷却。嫩黄瓜洗净带皮切成粗丝,用少许粗腌一下,挤去水分。

2芝麻酱放在碗里逐渐加入少量冷开水调匀,加入酱油,精,白糖,味精调和,再加辣油,花椒粉调匀,即成“棒棒调味”。

3取盘一只,先将黄瓜丝装盘垫底,上面盖上粉皮丝,上桌时浇上“棒棒调味”即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 5

棒棒粉皮食谱营养

棒棒粉皮食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

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棒棒粉皮营养成分

以上是棒棒粉皮的介绍
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