金钩嫩豇豆

金钩嫩豇豆

工艺熟炒口味咸鲜味
孕妇肾调养健脾开胃糖尿病孕早期
豇豆的做法
豇豆500克
虾米的做法
虾米20克
香油 10克
料酒 10克
3克
味精 2克
大葱 5克
花生油 60克

金钩嫩豇豆的做法

1豇豆择洗干净,切成5厘米长的段。

2虾米洗净加温水泡软,捞出沥水,剁成碎末。

3大葱去根洗净,切成葱末备用。

4炒锅上火,放入花生油,烧至六成热,下豇豆炸至面皱,捞出沥油。

5原锅留油少许,置旺火上,下葱末、海米略煸,倒入豇豆炒拌。

6豇豆炒拌一会加料酒、精味精、鸡汤适量,用大火将卤汁收干,翻炒几下,淋入香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

金钩嫩豇豆制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

金钩嫩豇豆食谱营养

金钩嫩豇豆食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝
豇豆
宜搭土豆 绿豆 鸡肉 香菇 虾皮 冬瓜 木耳 玉米

金钩嫩豇豆相关菜谱

金钩嫩豇豆营养成分

以上是金钩嫩豇豆的介绍
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