1豇豆择洗干净,切成5厘米长的段。
2虾米洗净加温水泡软,捞出沥水,剁成碎末。
3大葱去根洗净,切成葱末备用。
4炒锅上火,放入花生油,烧至六成热,下豇豆炸至面皱,捞出沥油。
5原锅留油少许,置旺火上,下葱末、海米略煸,倒入豇豆炒拌。
6将豇豆炒拌一会加料酒、精盐、味精、鸡汤适量,用大火将卤汁收干,翻炒几下,淋入香油即成。
食用早餐、中餐、晚餐
因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。