火把鱼翅

火把鱼翅

工艺口味咸鲜味
台湾菜补虚养身健脾开胃补气
干鱼翅的做法
干鱼翅100克
鱼皮的做法
鱼皮200克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
番茄的做法
番茄50克
樱桃的做法
樱桃50克
芥菜的做法
芥菜50克
2克
味精 3克
胡椒粉 2克
香油 40克
鸡油 30克

火把鱼翅的做法

1将水发鱼皮切成长粗丝;

2鸡胸肉切成大薄片,并加胡椒粉味精、麻油及湿淀粉浆匀;

3鸡肉片摊开,将鱼翅、鱼皮包入卷起,用干瓢绑好成火把状,放入抹有麻油的蒸盘上;

4蛋清50克加味精、食胡椒粉及清水约100毫升搅打,再加入剩余的鸡肉拌匀,入蒸锅用文火蒸熟,取出;

5火把鱼翅用大火蒸15分钟至熟,取出,铺在蒸熟之蛋白上;

6锅置旺火上,下入鸡油烧开,加入100毫升高汤及食味精、麻油,烧开后加湿淀粉勾芡淋于鱼翅上;

7番茄樱桃芥菜茎组成彩盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

火把鱼翅制作提示

1绑好的火把,放入抹有麻油的蒸盘上,这样蒸熟后,物料与盘底不至粘连;

2蒸蛋白的火候不宜大,以免蒸出后质粗孔大。

火把鱼翅食谱营养

火把鱼翅食物相克

鸡胸脯肉
相克红薯 李子 芝麻 糯米 菊花
番茄
相克红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 香菇 土豆 螃蟹 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 猪肝 绿豆 石榴 黄瓜 鱼干
宜搭西葫芦 苦瓜 三文鱼 黄鱼 芹菜 白糖 鲫鱼 山楂 苹果 豆腐 菜花 卷心菜 茭白 西兰花 芥蓝 芦荟 鸡蛋 蜂蜜 福寿鱼
樱桃
相克草莓 黄瓜 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
芥菜
相克山竹 鸡肉 鲫鱼 鸡肝 鳖肉
宜搭鸡心 猪肝 鸭肉 冬笋 黄鱼

火把鱼翅相关菜谱

火把鱼翅营养成分

以上是火把鱼翅的介绍
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