南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼

工艺口味咸鲜味
明目桂菜特色菜补虚养身
草鱼的做法
草鱼750克
肥猪肉的做法
肥猪肉50克
腊肠的做法
腊肠50克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
2克
香菜 10克
5克
味精 3克
小葱 20克
胡椒粉 1克
香油 15克

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的做法

1先将草鱼去鳞,取出内脏,用清水洗干净,再用将鱼身里外抹匀;

2腊肠、肥肉、香菇均匀切丝待用;

3把葱条横放在腰碟上,然后将鱼摆在上面,将片放在鱼身上,用笼蒸约90 分钟至熟取出;

4去掉、葱条,沥去原汁待用;

5中火烧锅倒油,先将熟油淋于鱼身,再将腊肠、肥肉、香菇丝放下混炒,加入原汁,调好味,勾芡淋在鱼身上;

6再淋上香油,撒上胡椒粉、净香菜放在鱼尾上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼制作提示

鱼要新鲜,注意鱼要蒸熟。

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼食谱营养

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼食物相克

草鱼
相克红枣 山药 西红柿 甘草 毛豆 驴肉
宜搭豆腐 胡萝卜 木耳 香菇 冬瓜
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 牛腩 油菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 荸荠 扁豆 牛肉 薏米 木瓜 毛豆 花菜 草鱼 猪肉 木耳菜 武昌鱼 胡萝卜 莴笋 芹菜 豇豆 冬瓜
腊肠
相克扇贝

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼相关菜谱

南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼营养成分

以上是南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的介绍
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