松仁茼蒿

松仁茼蒿

工艺熟炒口味咸鲜味
家常菜增肥学生膳食
茼蒿的做法
茼蒿300克
炒松子的做法
炒松子100克
花生油 25克
3克
料酒 10克
鸡精 2克
玉米淀粉 10克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 5克

松仁茼蒿的做法

1坐炒菜锅,放少许食用油,把松仁放入锅中;

2用微火炒,稍见黄颜色,盛出备用;

3茼蒿清洗干净,切成小段;

4葱、切末备用;

5坐开水锅,把茼蒿放入迅速烫一下,捞出,控净水;

6坐炒菜锅,锅内加食用油,放葱、末爆香;

7茼蒿翻炒,放料酒鸡精,用湿淀粉勾薄欠;

8最后放蒜末、撒上炸好的松仁出锅,装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

松仁茼蒿食谱营养

松仁茼蒿食物相克

茼蒿
相克胡萝卜 泥鳅 柿子
宜搭粳米 鸡肉 黄鱼 蜂蜜 鸡蛋 多宝鱼
炒松子
宜搭玉米

松仁茼蒿相关菜谱

松仁茼蒿营养成分

以上是松仁茼蒿的介绍
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