炒空心菜

炒空心菜

炒空心菜

工艺生炒口味清香味
私家菜
空心菜的做法
空心菜400克
色拉油 20克
酱油 5克
白皮大蒜 5克
1克
味精 1克

炒空心菜的做法

1空心菜除去老茎,带叶择成长条,洗净沥水。

2炒锅内放油烧热,加入拍碎的蒜头爆出味,放入空心菜,加少许精用大火急炒,菜软时加酱油、精味精,出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆香上口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 9
时间 8
营养 3
减肥 3
养颜 0

炒空心菜食谱营养

炒空心菜食物相克

空心菜
相克牛奶 奶酪
宜搭橄榄菜 彩椒 尖椒

炒空心菜相关菜谱

炒空心菜营养成分

以上是炒空心菜的介绍
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