胡萝卜炒青笋

胡萝卜炒青笋

工艺生炒口味清香味
私家菜防癌抗癌便秘明目利尿
胡萝卜的做法
胡萝卜150克
莴笋的做法
莴笋150克
大葱 5克
2克
植物油 40克
白砂糖 5克
辣酱油 20克
味精 1克

胡萝卜炒青笋的做法

1胡萝卜去根,洗净,切成丝。葱白洗净,切成丝。青笋去皮,洗净,切成丝。

2将炒锅置大火上,到入植物油,烧至七成热时放入葱丝。炒出香味时放入胡萝卜丝炒透后放入青笋丝,同时,加入精、白糖和辣酱油,炒透后加味精,炒匀后盛入盘中即可供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清脆,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

胡萝卜炒青笋制作提示

莴笋又称青笋。

胡萝卜炒青笋食谱营养

胡萝卜炒青笋食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 红枣 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 山药 西红柿 白酒 水萝卜 木瓜
宜搭卷心菜 比目鱼 大米 豆浆 蜂蜜 狗肉 绿豆芽 香菇 黄豆 西瓜 草鱼 鲈鱼 莴笋 香菜 菠菜 鳕鱼 西兰花
莴笋
相克细辛 蜂蜜 奶酪
宜搭竹笋 大蒜 蒜苗 鸡腿菇 芸豆 香菇 胡萝卜 黑木耳 海蜇 瘦猪肉 猪肉

胡萝卜炒青笋相关菜谱

胡萝卜炒青笋营养成分

以上是胡萝卜炒青笋的介绍
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