奶汤干贝菜花

奶汤干贝菜花

工艺口味清香味
私家菜补虚养身滋阴夜尿多
干贝的做法
干贝250克
菜花的做法
菜花200克
鸡肉的做法
鸡肉50克
火腿的做法
火腿25克
菠菜的做法
菠菜20克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉20克
3克
味精 1克
料酒 10克
姜汁 5克
2克
大葱 10克
炼制猪油 50克

奶汤干贝菜花的做法

1干贝装碗加适量水蒸烂(汤留用),洗净后放入原汤泡上;

2火腿切碎末;

3菜花修成大小一致的小朵,下开水煮六七成熟,捞出凉凉(勿过水);

4鸡肉剁细成泥,用味精、淀粉、蛋清调匀成稀糊状;

5炒勺内放入半勺水,烧八成开,在小火上将菜心一朵一朵挂上泥,蘸上干贝,再蘸上火腿末,入水氽透即刻捞出控水;

6汤勺置旺火上,放油烧至六成热,炸葱、末炝锅,烹汤(加奶汤1000克),加精味精汁调味,撇沫,同时将焯好的菠菜心及菜花下入汤勺中,汤开后盛碗即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜味鲜嫩滑,汤清香适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶汤干贝菜花制作提示

清汤干贝菜花做法同上,区别是清汤。奶汤瓢菜系此种奶汤类菜品。

奶汤干贝菜花食谱营养

奶汤干贝菜花食物相克

鸡肉
相克李子 芹菜 芥菜 红薯 大蒜 南瓜 菊花 鲤鱼 狗肾 兔肉 芥末 糯米 芝麻 鲍鱼 鲫鱼
宜搭冬瓜 扁豆 豇豆 赤小豆 黄精 芒果 白萝卜 柠檬 菠萝 竹笋 魔芋 绿豆芽 松子 柚子 板栗 茶树菇 人参 丝瓜 金针菇 油菜 茼蒿 西兰花
菠菜
相克牛奶 酸奶 虾皮 豌豆 鳝鱼 猪肉 猪里脊肉 黄瓜 黄豆 豆腐 银耳 牛肉 带鱼 韭菜 丝瓜 奶酪 蜂蜜
宜搭花生 白茅根 胡萝卜 魔芋 茄子 冬瓜 粉丝 糙米 鸡蛋 牡蛎 海带 猪肝 猪血 羊肝 海蜇 香油
菜花
相克紫菜 猪肝 黄瓜 猪肺 香椿 笋瓜 牛奶
宜搭西红柿 樱桃番茄 玉米 辣椒 香菇 猪肉 猪里脊肉 牛肉 牛腩 芹菜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
火腿
宜搭冬瓜

奶汤干贝菜花相关菜谱

奶汤干贝菜花营养成分

以上是奶汤干贝菜花的介绍
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