枸杞羊肾粥(一)

枸杞羊肾粥(一)的做法

1枸杞子洗净；

2姜洗净，切片；

3羊肾去筋膜、臊腺，洗净，切碎；

4将大米淘洗干净；

5淘净的稻米与枸杞、羊肾一起倒入大沙锅内，加水、生姜、料酒同煮 成粥后食用。

食用早餐、中餐、晚餐

枸杞羊肾粥(一)健康提示

此粥具有固肾补精，益血助阳之功效。