炝蒜薹

炝蒜薹

工艺口味香辣味
私家菜便秘防癌抗癌动脉硬化
蒜苔的做法
蒜苔200克
胡麻油 25克
5克
3克
味精 2克

炝蒜薹的做法

1先把蒜薹摘洗干净,切成3厘米长段,用开水烫至断生、投凉、控净水,放入碗内;洗净切丝。

2把花椒油、丝、精味精放到蒜薹上拌匀,调好口味,即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香嫩可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 0

炝蒜薹食谱营养

炝蒜薹食物相克

蒜苔
相克韭菜
宜搭猪肝 莴笋 黄鱼 木耳

炝蒜薹相关菜谱

炝蒜薹营养成分

以上是炝蒜薹的介绍
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