花仁兔丁

花仁兔丁

工艺口味香辣味
私家菜益智补脑青少年健脾开胃延缓衰老
兔肉的做法
兔肉500克
炒花生仁的做法
炒花生仁100克
辣椒油 30克
10克
味精 2克
白砂糖 6克
豆瓣 5克
豆豉 3克
3克
花椒 5克
草豆蔻 1克
大葱 50克
20克
白皮大蒜 30克

花仁兔丁的做法

1将葱去根洗净一半切成段,洗净切片,待用;兔肉洗净放入沸水锅中烫去血水,捞出再洗净,另放沸水锅内,加入葱段、片、花椒、草果和精,用中火煮至刚熟,将兔肉连汤倒入盆内,待汤温度下降到40℃左右时,取出兔肉置盘中晾凉,再剁成2厘米见方的块状,将剩下的大葱切成1厘米见方的丁,大蒜拍破后剁成碎末。

2味精、白糖、酥豆瓣、酥豆豉、大蒜末、和红油同放一碗内调匀成味汁,倒入兔丁、酥花生仁和葱丁拌匀后装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感兔肉细嫩,辣香甜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

花仁兔丁制作提示

草豆蔻又叫草果;此菜中的花生仁、豆瓣、豆豉均为酥制品。

花仁兔丁食谱营养

花仁兔丁食物相克

兔肉
相克鸡肉 鸡蛋 甲鱼 白菜 芹菜 小白菜 娃娃菜 芥末 乌鸡 橘子
宜搭枸杞子 红豆 糯米 红枣 松子 山楂 大葱 苦瓜 茄子 青椒

花仁兔丁相关菜谱

花仁兔丁营养成分

以上是花仁兔丁的介绍
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