红油鸡片
红油鸡片
工艺
拌
口味
香辣味
类别
家常菜
健脾开胃
月经不调
青少年
冻疮
食材
鸡肉
400克
黄瓜
50克
调料
盐
3克
味精
1克
白皮大蒜
5克
辣椒油
50克
红油鸡片
的做法
1
将熟
鸡肉
切片;
2
肉片加入
盐
、
味精
、蒜末、
辣椒油
拌匀;
3
黄瓜
切片,摆在盘中;
4
黄瓜
放入拌好的熟
鸡肉
即成。
食用
中餐、晚餐
口感
鲜辣适口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
6
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
红油鸡片
食谱营养
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
黄瓜
1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外 …
红油鸡片
食物相克
黄瓜
相克
:
芥蓝
马齿苋
彩椒
山药
白萝卜
菜花
香菜
菠菜
油菜
卷心菜
金樱子
柑橘
小白菜
泥鳅
橘子
番茄
娃娃菜
花生
火龙果
樱桃
柚子
猕猴桃
草莓
红枣
大白菜
橙子
上海青
香椿
枇杷
樱桃番茄
干辣椒
芹菜
青椒
杏
哈密瓜
宜搭
:
苹果
豆腐
蜂蜜
醋
木耳菜
虾米
墨鱼
鱿鱼
土豆
绿豆芽
黑木耳
鸡肉
相克
:
芝麻
糯米
李子
南瓜
大蒜
芥末
兔肉
鲤鱼
芹菜
狗肾
鲍鱼
鲫鱼
菊花
红薯
芥菜
宜搭
:
豇豆
茶树菇
金针菇
松子
板栗
菠萝
柠檬
冬瓜
红豆
黄精
茼蒿
油菜
芒果
柚子
人参
扁豆
西兰花
白萝卜
竹笋
魔芋
绿豆芽
丝瓜
红油鸡片
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红油鸡片
营养成分
能量
1134.48
千卡
蛋白质
78.23
克
脂肪
87.71
克
碳水化合物
8.3
克
叶酸
40.5
微克
膳食纤维
0.3
克
胆固醇
424
毫克
维生素A
218.75
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4.85
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
46.35
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
161.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.38
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
22.53
毫克
钙
39.61
毫克
磷
629.89
毫克
钾
1019.56
毫克
钠
1515.11
毫克
碘
49.6
微克
镁
77.18
毫克
铁
5.7
毫克
锌
4.41
毫克
硒
47.19
微克
铜
0.3
毫克
锰
0.15
毫克
以上是红油鸡片的介绍
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