布衣煎鱼

布衣煎鱼

工艺口味香辣味
营养不良家常菜健脾开胃
草鱼的做法
草鱼300克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱20克
芹菜的做法
芹菜15克
冬笋的做法
冬笋20克
豆瓣辣酱 50克
味精 10克
料酒 10克
10克
植物油 50克
8克
白皮大蒜 8克
孜然 10克
大葱 10克
6克
虾酱 50克

布衣煎鱼的做法

1鲩鱼(草鱼)宰杀洗净,用味精料酒虾酱孜然拌匀腌至入味;

2洋葱、香芹、冬笋切小块;

3锅中下植物油放入鲩鱼煎烙至两面金黄装盘;

4另起锅烧热油,下、葱、蒜、辣豆瓣炒香,加入洋葱块、香芹块、笋块炒熟,放入味精,倒入盘中鱼身即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

布衣煎鱼食谱营养

布衣煎鱼食物相克

芹菜
相克菊花 虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 黄豆 兔肉 甲鱼 河蟹
宜搭粳米 菜花 西红柿 茭白 芋头 百合 红薯 山楂 西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 香菇 豆腐 葵花子 墨鱼 武昌鱼 牛肉 牛腩 鸡肝 鸭肉 莲藕
草鱼
相克山药 西红柿 毛豆 红枣 甘草 驴肉
宜搭胡萝卜 豆腐 香菇 木耳 冬瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

布衣煎鱼相关菜谱

布衣煎鱼营养成分

以上是布衣煎鱼的介绍
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