剁椒欢喜鱼

剁椒欢喜鱼

工艺口味香辣味
家常菜健脾开胃营养不良延缓衰老补虚养身
草鱼的做法
草鱼1000克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
泡椒的做法
泡椒25克
青尖椒的做法
青尖椒15克
红尖椒的做法
红尖椒15克
香菜 10克
大葱 15克
5克
白皮大蒜 5克
生抽 15克
料酒 15克
4克
味精 2克
植物油 20克

剁椒欢喜鱼的做法

1草鱼处理干净后去骨,去大刺后平铺在盘中;

2将泡红辣椒、青椒、红椒与猪肉洗净后切成丁;

3葱、分别切成段和末,蒜切成末;

4锅内倒油烧热,放入葱末、末、蒜末、肉丁、三种辣椒丁、料酒生抽、翻炒均匀;

5将葱段、片放入鱼盘中,在鱼头和尾处放入炒好的辣椒,汤汁淋在鱼身上;

6在蒸锅中蒸10分钟取出,撒上香菜末和香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 8
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

剁椒欢喜鱼食谱营养

剁椒欢喜鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 毛豆 山药 甘草 西红柿 红枣
宜搭豆腐 香菇 木耳 冬瓜 胡萝卜
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋

剁椒欢喜鱼相关菜谱

剁椒欢喜鱼营养成分

以上是剁椒欢喜鱼的介绍
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