1将蕹菜(空心菜)择洗干净,控去水,用手掐成长3厘米左右的段,并把菜茎捏破;
2投入开水锅中焯烫一分钟,见菜色转为碧绿,迅速捞出,滗掉水,装入盘内,摊开散热;
3姜刮去皮,洗净,切成碎末,放入厚边碗中捣烂出汁;
4把姜汁倒在晾凉的蕹菜盘中,撒上精盐,淋入麻油,浇上醋拌匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽翠绿,清凉脆嫩,香味浓厚。
蕹菜就是空心菜。