辣油黄瓜

辣油黄瓜

工艺口味酸辣味
私家菜糖尿病痛风高血压延缓衰老
黄瓜的做法
黄瓜500克
干红尖椒 20克
3克
10克
白砂糖 10克
3克
香油 10克
味精 2克

辣油黄瓜的做法

1黄瓜洗净,剖开,去籽,切成段,放碗内,加精拌匀,出水后,将水滤去。

2洗净,切成细丝,将丝、白糖、米味精等放黄瓜段上,拌匀。

3干辣椒洗净,去蒂和籽,切成细丝。

4炒锅置火上烧热,倒入香油,待油烧热后,将辣椒丝放油内炸脆,然后将油连辣椒一起倒入黄瓜段内,盖上盖,焖10分钟,吃时可连汤汁一起。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸辣咸甜,多味爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 3

辣油黄瓜健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

辣油黄瓜食谱营养

辣油黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

辣油黄瓜相关菜谱

辣油黄瓜营养成分

以上是辣油黄瓜的介绍
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