生菜豆腐煲

生菜豆腐煲

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃清热解毒骨质疏松乳母
虾仁的做法
虾仁400克
北豆腐的做法
北豆腐600克
咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋50克
圆生菜的做法
圆生菜160克
胡椒粉 3克
3克
玉米淀粉 5克
白砂糖 2克

生菜豆腐煲的做法

1洗净虾肉(虾仁),沥干水,用刀按烂虾肉成茸,置在碗,加酌量淀粉、、糖、胡椒粉酌量虾胶,酿入豆腐内,放入事先备好之瓦缸内,完全酿妥后,注入上汤;

2咸蛋黄按薄,铺在酿好之豆腐上面,原煲放在炉火上,十五分钟后,加上生菜,熟油即成,原煲上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 6

生菜豆腐煲食谱营养

生菜豆腐煲食物相克

北豆腐
相克 菠菜 蜂蜜 比目鱼 苦瓜 茭白 竹笋 木耳菜
宜搭黑木耳 香菇 草菇 泥鳅 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 绿茶 大白菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 韭菜 三文鱼 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 黄瓜 平菇 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 芸豆 油麦菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
咸鸭蛋
相克甲鱼 李子
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 鸡蛋 海带

生菜豆腐煲相关菜谱

生菜豆腐煲营养成分

以上是生菜豆腐煲的介绍
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