1将洗净的苋菜放入沸水中焯一下；
2锅内放少许油，放入切好的蒜片、姜丝爆香；
3放入切好的皮蛋，翻炒几下；
4锅内放入水，待煮沸后放入焯好的苋菜；
5盖上锅盖，煮6～8分钟；
6待苋菜煮软后，放入盐，鸡精调味即可。
食用早餐、中餐、晚餐
