炒菊花菜

炒菊花菜

炒菊花菜

工艺口味清香味
私家菜老人高血压高脂血症神经衰弱失眠
茼蒿的做法
茼蒿500克
白砂糖 20克
炼制猪油 50克
3克
味精 1克
香油 5克

炒菊花菜的做法

1选用菊花菜的嫩头,清洗净,沥干水;

2将炒锅置大火上,倒入植物油;

3烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软;

4加精、白糖和少许水,烧至锅中汤开时,加入味精,淋上油,盛入盘中即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色绿,清香鲜嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 9
时间 8
营养 6
减肥 2
养颜 2

炒菊花菜制作提示

茼蒿菜又称菊花菜。

炒菊花菜食谱营养

炒菊花菜食物相克

茼蒿
相克胡萝卜 泥鳅 柿子
宜搭黄鱼 粳米 鸡肉 蜂蜜 鸡蛋 多宝鱼

炒菊花菜相关菜谱

炒菊花菜营养成分

以上是炒菊花菜的介绍
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