洋葱焖羊肉

洋葱焖羊肉

工艺口味香辣味
私家菜冬季养生肢寒畏冷健脾开胃高血压
白皮洋葱的做法
白皮洋葱120克
瘦羊肉的做法
瘦羊肉800克
芹菜的做法
芹菜50克
香叶的做法
香叶5克
百里香的做法
百里香3克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
油菜心的做法
油菜心50克
白胡椒 3克
5克
胡椒粉 2克
植物油 20克

洋葱焖羊肉的做法

1将洋葱、芹菜油菜心分别择洗干净切成适当大小;

2羊肉去肥肉并斩件;

3烧锅落油,在锅里放入羊肉及芹菜,肉汤400毫升,及香叶白胡椒粒、百里香一起焖,用慢火焖1小时或1个半小时;

4取出锅里的羊肉,并将芹菜用筛子过滤;

5羊肉、芹菜再放回锅里,加胡椒粉调味;

6将已修理好形状的胡萝卜、小油菜心,用水煮熟,然后一起上碟。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

洋葱焖羊肉食谱营养

洋葱焖羊肉食物相克

胡萝卜
相克木瓜 柚子 红枣 苹果 辣椒 山楂 山药 西红柿 水萝卜 柠檬 茼蒿 白萝卜 猕猴桃 茄子 白酒
宜搭豆浆 菠菜 香菜 西瓜 香菇 黄豆 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 狗肉 大米 卷心菜 比目鱼 蜂蜜 绿豆芽 西兰花 莴笋
芹菜
相克甲鱼 黄豆 菊花 黄瓜 南瓜 蛤蜊 虾米 牡蛎 河蟹 兔肉 鸡肉
宜搭山楂 西瓜 花生 核桃 粳米 豆腐 樱桃番茄 西红柿 香菇 牛肉 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 百合 牛腩 墨鱼 茭白 红薯 芋头 葵花子 鸭肉

洋葱焖羊肉相关菜谱

洋葱焖羊肉营养成分

以上是洋葱焖羊肉的介绍
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