扣肉仔兔

扣肉仔兔的做法

1将仔兔砍成6块，用姜、葱码味吃水；

2兔加盐、水豆粉、色拉油拌匀待用；

3苕粉用热水涨发好；

4锅内放油，待油温升至三成热时，下兔块滑成半生熟，捞起；

5锅洗净置火上，下油，加郫县豆瓣、干辣椒、姜、蒜米炒香；

6加入鲜汤，打去渣，吃入味，下兔块、苕粉、蒜苗段煮熟，捞入盆中；

7再把扣肉翻扣在上面，汤内打加香油、花椒油，再把汤汁淋入盆内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

扣肉仔兔制作提示

1兔肉滑油时间不能过长，散籽即捞起；

2兔肉在汤料中煮制时间也不能过长；

3苕粉也不能在锅中煮的时间太长，否则易断。

4扣肉制作方法：

1将肉用烫煲在文火上煮到6～7成熟，取出来，用将油涂上色；

2炒勺内放入植物油，烧7～8成热，把煮好的肉放入，炸到大红色，捞出来以后，随即放入清水中漂透；

3将肉捞出来， 切成长10厘米、厚0.8厘米的大薄片，皮朝下逐块拼摆盘里。

扣肉仔兔健康提示

兔肉具有补中益气，凉血解毒之功效。