烤鱼肉卷

烤鱼肉卷

工艺口味咸鲜味
西餐其他
草鱼的做法
草鱼750克
黄皮洋葱的做法
黄皮洋葱50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
西芹的做法
西芹25克
面包的做法
面包100克
黄油的做法
黄油50克
牛奶的做法
牛奶50克
8克
胡椒粉 5克
柠檬汁 15克

烤鱼肉卷的做法

1取鱼肉250克煮熟切成小丁;

2面包牛奶泡软后挤去奶汁;

3洋葱切成丁用黄油炒香;

4胡萝卜切丁煮熟;

5将切好的鱼肉、洋葱、胡萝卜面包放在一起;

6加入精胡椒粉拌匀即成鱼肉馅;

7将余下的鱼肉切成10片,用肉拍子拍薄;

8抹上精胡椒粉、放上鱼肉馅,卷成筒;

9用牙签扎牢,码入涂过黄油的烤盘内;

10鱼卷涂上少许黄油,放入烤炉内烤熟即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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营养 0
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烤鱼肉卷食谱营养

烤鱼肉卷食物相克

胡萝卜
相克 白萝卜 山药 山楂 西红柿 柠檬 苹果 红枣 柚子 茼蒿 木瓜 辣椒 白酒 水萝卜 猕猴桃 茄子
宜搭豆浆 蜂蜜 大米 西兰花 卷心菜 绿豆芽 莴笋 西瓜 黄豆 香菇 香菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 菠菜 狗肉
牛奶
相克菠萝 巧克力 番茄酱 韭菜 红糖 钙粉 猕猴桃 金针菇 红枣 菠菜 柠檬 香椿 乌鳢 菜花 苋菜 西兰花 空心菜 木耳菜 橘子 果汁
宜搭 香蕉 蜂蜜 火龙果 粳米 阿胶 紫米 燕麦 黑米 黑豆 木瓜 草莓 杏仁 红薯 带鱼 牡蛎
草鱼
相克山药 西红柿 红枣 甘草 毛豆 驴肉
宜搭木耳 豆腐 胡萝卜 冬瓜 香菇
西芹
宜搭腐竹

烤鱼肉卷相关菜谱

烤鱼肉卷营养成分

以上是烤鱼肉卷的介绍
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